ボリウッドダンスレ…

＊11月から渋谷でボリウッドダンス教室始めます！！一緒に踊りましょう＾＾

We’ll start Bollywood dance class at Shibuya from November.Let’s dance together!

インドのボリウッドダンスレッスンを開催します！
最近話題のボリウッドダンス♪ボリウッド映画のように男優、女優になりきって踊りましょう。
ダンス初心者でもOK、楽しみましょう。講師　ショーン
NYでバレエを大学で専攻し、プロダンサーとして活躍。
ボリウッドだけでなくカリビアンダンスやボーグダンスなど数々のスタイルを得意とします。
親しみやすいキャラクターが人気です。
英語でのレッスンですが、皆さんみながらやってますし通訳はフォローします＾＾

Time: 8:30-9:45pm Thursday 木曜日
Price: 2500yen　
Studio: スタジオワークル 109

主催：Love Bollywood in Tokyo
はじめて来られる際はご連絡ください。
保坂優(Yu Hosaka)
070−2823-9228
Insta @lovebollywoodtokyo

Hi, everyone!

We are pleased to announce Bollywood dance lesson.

Let’s dance latest popular Bollywood song!Beginners are welcome!

Instructor : Sean

He is a professional dancer, and he majored in dance in university in NY.He is good at not only Bollywood dance, but also Caribbean dance and so on.

He is a friendly character.

Studio : Studio worcle Shibuya 109

Organized by Love Bollywood in Tokyo

Please contact 
保坂優(Yu Hosaka)
070−2823-9228
Insta @lovebollywoodtokyo

ボリウッドフィット…

English follows↓
インド発フィットネスプログラム！！体を動かしているだけで元気になれるマサラエクサはじまります！
インド映画「ボリウッド」曲に合わせて楽しくエクササイズをしませんか？
インドならではのユニークな動きや、ボリウッドスターになりきれるポーズを取り入れています。
映画の曲にでてくるシグニチャーステップといわれるトレードマークのステップもたくさん出てきます。
音楽にのって体を動かしているだけで楽しい気分になってくるので、ダイエットにもストレス発散にも最適です。

‐　インドエクササイズに興味のある方
‐　インドダンスに興味のある方
‐　インド文化に興味のある方
‐　楽しくダイエットをしたい方
‐　運動不足を解消したい方
‐　ストレス発散をしたい方
‐　おもしろいことが好きな方

マサラエクサとは？
インド在住のインド人インストラクターにより考えられたオリジナルフィットネスプログラムです。
インドらしい、ユニークな動きを取り入れたエクササイズでインド映画ボリウッドや南インド映画コリウッドの曲に合わせて動きます。
右や左を間違えても大丈夫。
リズムに乗れてなくても大丈夫。
楽しむことが一番です。
音楽に合わせて一緒に楽しみましょう！

日程: 7/20開始 毎週水曜日 19:30-20:30
（7/27のみ20時からです）
料金：2000yen
インストラクター：　Yu Hosaka
スタジオ：　スタジオワークル渋谷 109
東京都渋谷区桜丘町14-10 渋谷コープB1
https://www.studioworcle.com/access/
Contact 070-2823-9228(Yu Hosaka)
Insta @yuhosaka_00
*参加の前はインスタメッセージかショートメッセージください！

インストラクターについて
Yu Hosaka（保坂優）
Love Bollywood in Tokyoとしてインドのイベント・ダンス教室主催に携わり、インドダンス歴は2022年で5年になります。
ボリウッド、バングラ、ガルバダンス、コリウッド、古典舞踊のカタックなどインドダンスを広く経験しています。
ZumbaインストラクターのBasicを取得しており、カラダメンテ養成スクールでピラティストレーナーアドバンスコースを修了しております。
解剖学視点での体へのアドバイスも得意としています。楽しく、確実に効果のあるエクササイズしていきましょう！

Welcome Tokyoとのコラボレーション
こちらの回は国際交流グループWelcome Tokyoとのコラボレーション回となります。WelcomeTokyoのスタンプが１回分溜まります！

Masala Fitness is an original Indian fitness program that is here to energize you by simply moving your body.
Join us for a great time while exercising to Bollywood music.
We have unique Indian movements and poses that will make you feel like a Bollywood star.
You will also see many trademark steps called “signature steps” from the songs of famous Bollywood movies.
Just moving your body to the music will make you feel like you’re having fun, it’s perfect for dieting and relieving stress!

This program is perfect for:

• Those interested in Indian Exercise
• Those interested in Indian Dance
• Those who are interested in Indian culture
• Those who want to lose weight in a fun way
• Those who want to start exercising
• Those who want to relieve stress

What is Masala Fitness?
It’s an original fitness program designed by an Indian instructor living in India.
The exercises incorporate the unique Indian style and are performed to the music of Bollywood movies and Southern Indian Kollywood movies.
It’s okay to miss or forget steps.
It’s okay if you don’t have rhythm or dance poorly.
The most important thing is to have fun.
Let’s have fun with the music!

Day: 7/20 start
Every Wednesday 19:30-20:30
(Only 7/27, 20-21pm)
Price：2000yen
Instructor：　Yu Hosaka
Studio：　Studio worcle Shibuya 109
14-10 Sakuragaoka Shibuyaku Tokyo
https://www.studioworcle.com/access/
Contact 070-2823-9228(Yu Hosaka)
Insta @yuhosaka_00
*Please text me before joining!

About the Instructor
Yu Hosaka
She has been involved in organizing Indian events and dance classes as Love Bollywood in Tokyo, and has five years of Indian dance experience as of 2022.
She has extensive experience in Indian dance including Bollywood, Bhangra, Garba dance, Kollywood, and Kathak classical dance.
Shi is a certified Zumba Instructor Basic and has completed the Pilates Trainer Advanced Course at the Body Maintenance Training School.She also specializes in advising the body from an anatomical perspective. Let’s have fun doing exercises that are sure to be effective!

About the Choreographer
Rahul Panchal (Grugaon, India)

Collaboration with Welcome Tokyo
This session is a collaboration with Welcome Tokyo, an international exchange group,
and you can earn one stamp from Welcome Tokyo!

南インド コリウッ…

みなさんこんにちは！

南インドのダンス、「コリウッド」のレギュラーレッスンのお知らせです。楽しく思いっきり全力で踊れるのが人気です！！

ドロップインでもOK、まずはお試しもOK。お気軽にご参加ください＾＾

コリウッドとは？？

コリウッドとは南インド タミル語をベースとした映画産業のことで、その映画に出てくる曲を楽しく踊ります♪

ダンススタイルにはタミルナードゥ州らしいダンスに、HIP HOPやフォークダンス、ストリートダンスなどがMIXされており

かっこよくもあり、よりインドらしくもあります。

ー楽しい動きがたくさん！大胆な動きで元気に楽しく踊れます

ーコリウッドは楽しくてエネルギッシュなダンススタイル。そして少し激しめなエクササイズで健康にも良いです!

インストラクターは南インドチェンナイ出身のVarunです！ダンスを教える経験も豊富でとてもわかりやすいので初心者でも安心してご参加いただけます。まずは試しに参加して見てください♪

日時: 毎週土曜日 16-17時30分

場所:　

4/2 Studio Mission 808(Shibuya) 

4/16 Studio Mission 805(Shibuya) 

4/23 Pink & Blue Studio (Shibuya) 

(4/9, 4/30はレッスンありません）

料金: 2000円

インストクター: Varun

★参加希望される方、VarunまたはYu Hosakaまでご連絡ください！

Email : lovebollywood.tokyo@gmail.com

070-2823-9228 (Yu Hosaka)

Hello everyone!

We have a regular lesson of Kollywood every Saturday!!

It is not important you can dance or not, just you should move with all your energy!!

Everyone loved it. Feel free to join us 😉

What is Kollywood?

Kollywood is one of the movie industries in South India which is based on Tamil Language.

The dance style comprises of a mixture of dance styles like Hip hop, Folk and Street dances that are very rich in its local culture.

– It has Lot of fun and Bold movements that are fun and enjoyable

-Kollywood is a fun and energetic dance style and is Good for Fitness too.

The instructor is Varun from Chennai, South India.

He has a lot of teaching experience and easy to understand.

Beginners are welcome to join us!

Date: Every Saturday from 4-5:30pm

Studio:

4/2 Studio Mission 808(Shibuya) 

4/16 Studio Mission 805(Shibuya) 

4/23 Pink & Blue Studio (Shibuya) 

(4/9, 4/30 No lesson）

Price: 2000yen

Instructor: Varun

If you want to join, please contact to Varun or Yu Hosaka.

Email : lovebollywood.tokyo@gmail.com

070-2823-9228 (Yu Hosaka)

Thank you!!

Youtubeにレッスンの様子を載せています！

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