Lesson Schedule | レッスンスケジュール - ボリウッドダンスレッスン｜インド映画ダンスを踊ろう Love Bollywood in Tokyo

ボリウッド教室｜7…

2017年7月11日
by lovebollywood

English is below↓
ボリウッドとは、インドのポップ音楽で笑顔で大勢で踊るので有名です^^ 基本のステップと簡単な振り付けのあるダンスを教えます。これを機にインドの文化に触れてみませんか？笑顔で楽しく踊りましょう♪
このレッスンはレギュラーレッスンなので毎週やっていますが、ちょうど7/22から新しい曲が始まるので、これをきっかけに是非いらしてくださいね^^その前にいらしてももちろんOKです！
Song: Badri Ki Dulhania

Let’s dance Bollywood! インドのボリウッドを踊りましょう!
Bollywood is a Indian pop music. Smiling and dancing with many people. Very energetic dance! We will teach basic step and one choreography song. Please feel free to join us! Let’s dance together with smiling. This lesson is a regular lesson so we have a lesson every Saturday. New song will start from on 22th July. It may become good timing for you! And we will have a dance performace chance with this song.
Song: Badri Ki Dulhania
https://youtu.be/1YBl3Zbt80A

New practice song! Men and women, both welcome. 曲は新しいボリウッドの曲です! 男性も女性も歓迎です

Teacher: Monika(Indian)
She loves dancing, she learnt many type of dances in India : Classic, folk and Bollywood. She would like to extend an Indian culture in Japan! And she is really happy to see and talk to you.
先生：モニカ（インド人）
ダンスが大好きでインドでは多くのダンスを習い教えて来ました。インドのクラシックやフォークダンス、ボリウッド。モニカはインドの文化を日本に広げることが楽しくて、みんなと話すのをいつも楽しみにしています^^

Time: every Saturday 10:40-11:50am (70mins)
時間：毎週土曜日 10:40-11:50am
※　We have a Yoga session for streaching your body before the lesson 😉 You can join if you like it. The price is 1000yen and it is start from 9:30 .
※　9:30からダンスの柔軟性をつけるヨガレッスンをやっているので、10:30からスタジオに入れます。ヨガも1000円で参加できます^^

Fee: 2000yen
料金: 2000円

スタジオの場所：秋葉原ハンドレッドスタジオ1F
秋葉原駅から8分、浅草橋駅から5分
東京都台東区浅草橋5-3-2
http://100square.jp/map

Place: Akihabara Square Studio 1F
8mins from Akihabara station, 5mins from Asakusabashi station
5-3-2 Asakusabashi Taitou-ku Tokyo
http://100square.jp/map

Contact: Yu Hosaka
lovebollywood.tokyo@gmail.com
090-9335-0501
If you have a question, please ask me anything 😉 I’m Japanese, English and Japanese both okay!
質問があれば何でも連絡してください^^ 英語も日本語も大丈夫です。

Bollywood…

2017年5月30日2017年5月30日
by lovebollywood

ボリウッドミックスのダンスをさらに素敵に踊るための体幹トレーニングです！

体を効果的に使うためにどんなストレッチをしたらいいのか？
どこの筋肉を意識したらいいのか？

体の基礎を鍛える講座です^^

ダンスできなくても体が動かしたいかた、すごくオススメです！体の使い方を知っていれば、日常の全てがトレーニングになります。
This is a basic training lesson for dance! But not so hard, like a core muscle training with mixing Bollywood movement.
You can get : Which stretching we should do everyday? Which muscle we should consider?
The lesson is for making your body foundation. Every daily movements will become training if you know how to use your body 🙂

講座内容 Lesson :
ストレッチ
ショルダーシミー(アップダウン)
ツイスト(ウォーキングにも繋がる)
バランストレーニング
お尻エクササイズ(背骨S字カーブ) etc …
Stretching,
Shoulder shimmy(up-dowm),
Twist( connecting your walking style),
balance training,
Hip exercise( S curve for spine) etc…

Teacher: Kim insook (Physical Trainer and therapist)

Language: Japanese ( I can support)

Price: 2500 yen 90 mins

Day:
3rd Jun Saturday 13:30-15:00 in Harajuku (2 spots left)
(Students: Wasa, Ishida, Raji, El)
7th Jun Wednesday 20:30-22:00 in Takadanobaba (5 spots left)
(Students: Seiko)
21th Jun Wednesday 20:30-22:00 in Shibuya (5 spots left)
(Students: Wasa )

Application 申し込み方法:
わたしにメッセージを送っていただくか、以下のフォームからお願いします^^
Please send me message or use this form 🙂
https://goo.gl/forms/CE4INxPuWNBGzToB2

【ダンストレーニン…

2017年4月28日2017年5月1日
by lovebollywood

前回大変好評だった、「ダンス基礎トレーニング」今度は長めの90-100分の講座で開催します。

前回の様子はこちら→ http://lovebollywood.jp/blog/2017/04/28/last-dance-training/

この講座、ダンスの基礎の基礎のトレーニングのために始めたのですが
実はダンス目的だけでなく体を使うことが少ないデスクワークの方にもメリットだらけです。
何がいいのかと言いますと、

正しく体の筋肉をつかう感覚がつかめる
普段どのようなトレーニングをしたらいいのかがわかる
日常生活にトレーニングを取り込むことができる
体幹を鍛えることができる
音に合わせてみんなで楽しくできる
普段の体の動きに関しての疑問を先生にきける
ダンスが楽しくなる

etc..

わたしは彼女のトレーニング指導を受け始めてから数ヶ月経つのですが、ダンスが急速に上達しました。
また今ではデスクワークでの足のむくみも減り、
運動することに対してポジティブな気持ちを持っています。

講座内容

ボリウッド（インドのダンス）を踊るために必要な筋肉を知る
ダンスを踊ってみる
ボリウッドによく出てくる動きを重点的にトレーニング（ショルダーシミー、腰のひねり、足の動き　など）
普段のストレッチを知る

また、このレッスン、ダンスでは共通するトレーニングが多く出てきます。
踊りに興味はあるけれど敷居が高い、と思っている人から　さらに自分のダンスを磨きたい！という人まで
まずは一度参加してみてください。

日時　：　5月13日（土）13:30-15:30

料金：3000円
（土曜日のレギュラーレッスンに参加した方は500円OFF)

場所：Studio worcle 原宿
https://www.studioworcle.com/harajuku/map/

定員：7名　残り3名

先生：金忍淑

申し込み方法：メールでご連絡をお待ちしています。
lovebollywood.tokyo@gmail.com

キャンセルポリシー：3日前からキャンセル料金が50%かかります。

【ダンスレッスン …

2017年4月28日2017年4月28日
by lovebollywood

English is the below ↓
インドのボリウッドの基礎ダンスの１つ、ガルバダンスを習いませんか？ ^^
This is a Indian folk dance, ‘Gharba’ Lesson!

ガルバダンスとは盆踊りやサルサのように、同じステップをしながら大勢で踊るインドのフォークダンスです！
複雑な振り付けではなく、1つ1つの基本ステップを何度も練習して音楽に合わせて踊ります。
ボリウッドの基本は全てこのフォークダンスから来ているので、
手を使ったターンの練習や首の動きなどじっくりと基本ステップを学ぶことができます。
パフォーマンスが6/25にありますが、パフォーマンスに出なくても大丈夫です^^
興味がある方は１度参加してみてください。2ヶ月で5-6ステップやる予定です。

フォークダンスとは？
各地方で発展したお祭りのためのダンスです。みんなで集まって神様の前で踊ります。
ガルバのダンスはグジュラート地方の、ドゥルガーという神様のためのフォークダンスです。
ドゥルガー(Durga)という神様は女性の力強さを象徴する神様で、このダンスは秋頃に行われるナヴィラティというドゥルガーのためのお祭りでよく踊られているとても有名なダンスです。

What is Gharba Dance?
Gharba is one a famous folk dance in Indian. It is a Gujarat folk dance for the God, the Durga. (The Durga is for women power). The dance is very famous of autumn season festival, the Navratri.
The dance is including many basic steps for Bollywood: turn your body with your hands and neck movement. This dance form is very energetic!

What is a folk dance?
Repeating same steps with many people like a Japanese dance ‘Bonodori’ or a latin dance ‘Salsa’. You can dance with any songs if you learn a basic! Indian people are dancing a folk song front of the God for blessing. It is including Prayer meaning.

Teacher will teach steps one by one. We will have a dance performance on 25th Jun. You can join if you want 🙂 Please join us one lesson, if you are interested in Indian dance!

日程：6/25までの毎週月曜日(5/1, 5/8, 5/15, 5/22, 5/29, 6/5, 6/12, 6/19)
料金：2000円/ 1レッスン (スタジオ代込み）
時間: 8:00-9:00pm
場所：スタジオ21 浅草橋駅徒歩5分
台東区浅草橋3-1-3竹中シャルネB1F
先生：モニカ

Date : Every Monday until in 25th Jun.
(On 1st, 8th, 15th, 22th, 29th May, 5th, 12th, 19th Jun)
Price : 2000yen (including a studio fee)
Time : 8:00-9:00 pm
Place : Studio21 (5mins from Asakusabashi station)
B1 3-1-3 Asakusabashi Taitou-ku Tokyo
Teacher: Monica

パフォーマンス情報———–
ラサ・ヤトラフェスティバルin川崎. 6月25日（土）
オリッッシー地方のお祭りですが、このお祭りですがお神輿のように神様をまつり歩きながら運びます。このお祭りの中の一部で私たちはガルバダンスを踊ります。（詳細はレッスンで聞いてください）
https://www.facebook.com/events/1244038035690349/

Additional Information——
Indian Festival Ratha Yatra in Kawasaki
Performance Day: on 25th Jun
The festival is from Odisha, Indian. But we will perform a Gharba Dance there!
https://www.facebook.com/events/1244038035690349/

Please feel free to ask anything! Thank you.

【お知らせ | n…

2017年4月28日2017年4月28日
by lovebollywood

もうすぐ今の課題曲のGallan Goodiyaanのレッスンが終わります。

そこで、最終日にはみんなでボリウッド動画のようにビデオを撮りたいと思っています^^

水曜日は5/17 土曜日は5/20で、スタジオで行います。みなさん、好きなインド服（あれば）やお気に入りの服（ドレスとか？）をお持ちください！
今後スケジュールが確認しにくいかもしれないので、HPにカレンダーをのせました。みなさんここでチェックお願いします。http://lovebollywood.jp/lesson-calendar/

Our lesson song ‘Gallon Goodiyaan’ will complete soon so we are planing to take a video like a Bollywood video ! I mean with fun atmosphere .
17th May is for Wednesday Lesson, on 20th May is for Saturday Lesson, we are taking a dance video in a studio! Please bring your favorite Indian clothe or normal clothes. I made a calendar on the website, please use it for checking a schedule :). http://lovebollywood.jp/lesson-calendar/

Thank you!

【Closed: …

2017年4月20日2017年4月28日
by lovebollywood

今回初めて一般向けに開催するボリウッドダンス基礎トレーニングですが、
このレッスンでは
「体の使い方」にフォーカスした少し変わったレッスンになっています。

ダンスは確かにセンス、リズム感などもあると思いますが
わたしはそれよりも’どうやって体を使うのか’がポイントのように思います。

インド人の体つき、日本人の体つき

もちろん国、生活習慣が違うので全く違います。

何がどう違っていて、ダンスではどうやってその違いが出ているのか？
何を気をつけたら素敵に踊れるのか？
普段のトレーニングは何をしたらいいの？

日本人はデスクワークが多く、どうしてもインド人とはついている筋肉の箇所が違います。
より効果的なトレーニングで筋肉量を一気に増やし、
ボリウッドスターのように踊りましょう♪

日時 2017年4月22日

料金 2000円(初回価格)

~~定員６名~~　満員になりました。次回は1ヶ月後の予定です。

講師は、エステティシャンの金忍淑。
なんとダンスは踊れないのですが、体のスペシャリストなのでどうやって体をつかえばいいのか、わかりやすく教えてくれます！
ダンスは踊れないけど、ダンスを教えます。笑

また、レッスンの様子アップしますね。