【無料】オンライン…
おうちで気軽に参加できる
オンライン ボリウッドダンス フィットネス(無料)を開催しています💃✨
インド映画の音楽にのせて、楽しく動きながら全身を整えるプログラムです。
🌙 寝る前ルーティン|インド女神スローフィットネス
静かに動いて、深く回復。
翌朝スッキリ目覚めたい方へ。
✔ リラックスしながら全身ほぐし
✔ ゆったりペースで初心者OK
✔ 1日の疲れをリセット
時間:21:30〜22:00(30分)
隔週開催予定

🔥 MASALA BODY FITNESS(全身ボディメイク)
筋トレ×ボリウッドで、しなやかに引き締め!
✔ 全身スッキリ
✔ ボディラインを整える
✔ 初心者OK
✔ アーカイブ視聴あり
時間:10:00〜10:30(30分)
隔週開催予定

参加方法
YouTube Liveで配信しています📺
参加費は無料。
途中参加・途中退出もOKなので、
「ちょっと動きたいな」という日に気軽にご参加ください。
スケジュールは変更になる場合があります。
開催24時間前にInstagramストーリーでお知らせします。
フォローしてね!
▶ Instagram:https://www.instagram.com/masalafitness
▶ Youtube https://youtube.com/@masalafitness
インドのリズムで、心も体もリフレッシュ✨
一緒に楽しく続ける習慣をつくりましょう。











