インド人にも定番、人気のある曲です♪

ボリウッドダンスって最近よくきくけど、どんなダンス？？インドなの？

はじめての皆さんでもわかるようにボリウッドとは？からお話します＾＾
ダンスはじめての皆さんでもわかりやすいようにゆっくりと教えていきます。

DAY：2024/8/3　土曜日
Time：12:15‐13:45（90分）
Song：Deewangi Deewangi
https://youtu.be/VzLG6OqOcn8?si=51BHD8o3pzQJAZd6

Studio：Noah studio Yoyogi （スタジオノア）＊近くに似ているスタジオありますのでご注意ください！！

https://maps.app.goo.gl/4hkwQxHKsxaf1oKR6

東京都渋谷区千駄ケ谷４丁目２４−１９
Room 1st 
東京都渋谷区千駄ヶ谷4-24-19
4-24-19 Sendagaya Shibuya-ku Tokyo
Instructor：ニラ（Neela）＆優（Yu）
Language：Japanese
Price : 3000 yen 定員：9名

詳細申し込みは以下よりお願いします

https://forms.gle/o11n4UAL4v9TFwo27

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ボリウッドとはヒンディー語映画産業のことです。ダンスのカテゴリーとしてボリウッドがあるわけでなく、ボリウッドに出てくる曲を踊ることをボリウッドダンスを踊ると言ったりします。インド以外の国でボリウッドダンスという表現をよく見かける気がするのは、インドでは映画を見て踊ることは比較的あたり前だからなのかなと思っています。

インドには多くの種類のダンスがある。

意外かと思いますが、これを理解するのに1－2年以上かかりました。まず、日本人視点での情報が少なくインドでのその情報が日本人の何に該当するのか理解するのに苦労しました。

インドにはたくさん文化がある。と最初言われた時は、「関東と関西や、アメリカ国内の州くらいの違いかな」と思っていましたがとんでもない。インドの中にはたくさんの国が存在しています。地域として説明されていますが、インドに接しているとそれがそんなレベルではないことがだんだんわかってきます。ルールや習慣が地域や家族、個人単位であることもだんだんと理解してきます。

そしてインドを知るのにダンスはとても欠かせない存在であることもわかってきました。普段インドダンサーをしていると、インドの皆様に色々なイベントに呼んで頂きます。ダンスがあるとよりイベントが盛り上がるのだと思います。そのイベントの特徴にあったダンスというのもあるので、イベントの際には「どんなダンスを希望しますか？」としっかりヒアリングをするようにしています！

踊る曲を間違えると、失礼になることもまれにあります・・。

なぜインドフィットネスの資格講座をつくったのか？

一番はわたしの大好きなインドのダンスを多くの人に知ってほしかったからです。インドを理解することは自分の思考の枠も超えていきます。最近よく企業のコンセプトでダンバーシティをみかけますが、インドこそダイバーシティです。インドを理解し、寄り添えることができれば、ダイバーシティを理解していると思います。

ダンス教室でそれを伝えたかったのですが、ダンスだとどうしても参加したいと思う層が限られてしまいます。そこでフィットネスとして普及させることを考えました。また、海外にも多くのボリウッドやバングラのフィットネスが存在していることも知っていたのですが、どうしても日本人フレンドリーではありませんでした。ボリウッドとは？の理解から、日本人とインド文化を知っている人の間にはギャップがあり、また身体的な特徴にも違いがありました。

もう、自分で作るしかないと決意し、いままでのわたしの経験をまとめたのが、この日本インドダンス協会で提供するマサラエクサ　ボリウッドインストラクター講座　になります。

ユニークな動きで自然に楽しい気持ちに

ボリウッドダンスはちょっと変わった動きがとても多いです。表情を大切にすることも特徴だと思います。ボリウッドを踊っていると自然と笑顔になったり、悩んでいたことがどうでもよくなったりします。インド文化を学ぶことも、それにつながると思います。

インドダンスをはじめたとき、わたしはダンス初心者でした。決して素晴らしく踊れていたわけではないのですが、どのインドの方もすごく褒めてくれました。人前で踊ることに挑戦したことをみんな心から褒めてくれたのです。応援してくださった皆さんのおかげで、ここまで成長できたかなと思います。

インドの文化を知るとたくさんのいいことがある

どんな方でも楽しめるコースにしています。インストラクターとして活動している皆様の＋アルファにしても良いですし、趣味でもOKです。会社でインド人の人と働いてるでも良いですし、インド人と仲良くなりたい、旅行に行く前にインドを知りたいでもかまいません。
気になる！と思ったらお気軽に参加ください。お待ちしております。

日本インドダンス協会（Japan Indian Dance Association） | ボリウッド | Japan, 東京都 | インドダンス | 東京都 (jida.tokyo)

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ボリウッドダンスに興味がある！

インドのことをもっと知りたい！

RRRを観てインドにハマった！

なぜか最近インドが気になって仕方ない！！

そんなインド好きなあなたのための講座が2つスタートします！

１つ目はボリウッドコース。ボリウッドダンスを取り入れたエクササイズの実技7時間(2days)&インドの歴史や文化を学ぶ座学1.5時間。

２つ目はナートゥインストラクターコース。より本格的にナートゥを踊るには？１DAY講座。

講座終了後には、修了書をお渡しします。

ダンスをやったことがない..

最近全然カラダを動かしていない…

そんな方でも大丈夫！

「インドが好き♡」その気持ちさえあれば、まったく問題ありません！

プロフェッショナルな講師陣が、丁寧にわかりやすくお伝えします。

一緒に楽しく学びましょうー！

WEBサイトはこちらから(日本インドダンス協会)
https://www.jida.tokyo

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インド料理を楽しみながら、ダンスを体験したりしてインドを楽しみましょう。ダンスレッスンは、ラブボリのYu &Sachiyoが今話題の映画RRRよりナートゥステップ教えます！インドのダンスパーティーで使えるステップもレッスン内でいくつか一緒に教えていきます。レッスンはDJ Pakoとのコラボレッスンです、普段はなかなか接することのないDJの世界も楽しんでください。

19:45- (30-40分ほどのミニレッスンになります)

インドレストランADY
日本とインドのフュージョンレストラン
新橋から徒歩１分で夜景も楽しめるロケーションです。

ラブボリによるインドボリウッドダンスパフォーマンスもあり！かなり盛りだくさんでお楽しみいただけます。

マサラナイト

インド音楽のDJパーティー

踊り方が分からなくても大丈夫！インドのダンスレッスンがありますし、フリータイムはインストラクターがリードしてくれます＾＾

ユニークな動きで踊ってるうちに楽しくなってきます。

Masala Night! Friday, June 2 is Bollywood Night at ADY Indian Restaurant!

Come enjoy Indian food, experience dancing, and have fun in India. Yu & Sachiyo of Love Bollywood in Tokyo will teach the Naatu Naatu step from the popular movie RRRR! We will also teach some steps that can be used at Bollywood dance party. The lesson is a collaboration lesson with a DJ Pako. Please enjoy new style dance lesson!

Indian Restaurant ADY

Japanese and Indian fusion restaurant

Location is just 1 minute walk from Shimbashi with night view.

Masala Night

Indian music DJ party

(All Indian songs) 

Day: 2023/6/2 Fri

Time: 7:30-11:00pm

Entrance Fee: 

2500 yen (with 1 drink + Indian snack) 

1500yen (with 1 drink) after 9:15pm

Address: Indian restaurant ADY (1 min from Shimbashi station ) 

インド 日本 フュージョン ADY‐アディ

東京都港区新橋1-15-5 ペルサ115 5F

Schedule:

7:30 Open

7:45-8:15 Bollywood Dance lesson ボリウッドダンスレッスン（Naatu Naatu& Bollywood ) by Yu & Sachiyo

8:15- 

DJ time (music by DJ Pako) & 交流タイム

9:30

Dance performance ダンスパフォーマンス by Love Bollywood in Tokyo

DJ Time (music by DJ Pako)

11:00 Close

ボリウッドのミニダンスレッスンあります！！

インド料理もガッツリ食べたかったらレストランで頼んで、ゆっくり食べながら楽しめます。

料理からダンスまでフルフルで楽しめます。ぜひお越しください＾＾

Contact: lovebollywood.tokyo@gmail.com

Insta @lovebollywoodtokyo

(Yu Hosaka)

Organized by

Love Bollywood in Tokyo(Yu Hosaka)

Indian restaurant ADY

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2015年よりインドのボリウッドダンスの活動をし、よりインドを本格的に知っていきたいといつも日本のインド人のコミュニティーの中でインドの方々と一緒に踊ってボリウッドを勉強していました。

英語も踊りながら学んでいったので、ダンスの違いをインド人の方に直接聞いたり、ダンスレッスンの開催もいろいろな先生と組んだりすることが出来ました。

インドといえばカレーとナンのイメージですが、インドではカレーという言い方をあまりせず、ナンも家庭では食べられていません。サグチキンやチャナマサラなどの名前があり家庭ではチャパティーが食べられています。

インドのダンスも伝統できなものだけでなくボリウッドやコリウッドなど多くの映画産業の音楽や、パンジャビやガルバなどのフォークダンスなどいろいろな種類があります。

また、私が特に好きなのはボリウッドナイトというDJパーティーで、皆んなで思うがままに音楽を楽しんで踊ることが楽しく、ボリウッドナイトの主催からこのインド活動を始めました。

しかし何回か開催していくうちに日本人の方の参加率が下がっていくことに気づき、理由を聞いてみたところ、「どのように踊っていいかわからない」「どのように楽しんでいいかわからない」という声が多くありました。

インドの文化で日本に知られていないことが多いこと、そしてボリウッドとは？ということも知られていないことから、このフィットネスサイトを作りインドの文化を広げるきっかけにしようと思いました。どのエリアに住んでる人にも楽しくインド音楽を楽しんでほしい。そんな想いでオンラインにしています。

これからもどんどん楽しいコンテンツをシェアしていく予定なので、ぜひLINE友達登録からよろしくお願いします。

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これを記念して、南インドのバルン先生によるダンスワークショップを開催したいと思います。（2023/9/18 も開催決定！詳細＆申し込みリンク）

初心者でもOK！ゆっくり教えてくれるので自分のペースで挑戦しましょう。

日時 　2023/4/15　土曜日

時間　 13:30-15:15

定員　25名

場所　新宿スタジオNOAH2号　4Bスタジオ

東京都新宿区西新宿7-10-12

https://goo.gl/maps/W5pGM68jnAwqUG9y8

インストラクター　南インド出身のバルン先生

教えるのが上手で、熱心に教えてくれます。英語になりますが、訳しながら進めさせて頂きます。

内容

座学：そもそもインド映画とは？ナートゥとは？インドの気になる情報を簡単に説明します。

ダンス基礎：ストレッチやアイソレーション

振付：あの有名な振り付けを習います

みんなでチャレンジ：みんなで踊ってみましょう！（サスペンダー持参あり）

ラブボリ（ダンスパフォーマンスチーム）によるパフォーマンス＆交流会

充実の1時間45分！

途中参加・退室も可能です。

お申し込みはこちらからお願いします＾＾

申し込みフォーム

https://forms.gle/ukRszJ2CY4iwpNe7A

もしくはEmail

lovebollywood.tokyo@gmail.com

070-2823-9228(Yu Hosaka)

Naatu Naatu dance workshop!

Befginners are welcome. Please contact to us.

2023/4/15 Saturday

13:30-15:15

3000yen

Shinjuku Noah Studio 4B

https://goo.gl/maps/W5pGM68jnAwqUG9y8

Instructor: Varun

How to register:

https://forms.gle/ukRszJ2CY4iwpNe7A

Email: lovebollywood.tokyo@gmail.com

070-2823-9228(Yu Hosaka)

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インドのフィットネスプログラム！！体を動かしているだけで元気になれるマサラエクサです！インドならではのユニークな動き。インド映画「ボリウッド」曲に合わせて楽しくエクササイズをしませんか？音楽にのって体を動かしているだけで楽しい気分になってくるので、ダイエットにもストレス発散にも最適

今回はスペシャルイベント！ボリウッドダンサー、ショーンとのコラボレーションイベントです＾＾

ダンスだとハードル高いけど、フィットネスなら！ボリウッドのリズムをもっと掴みたい。ストレス発散に。是非ご参加ください

日程: 11/13 日曜 19:30-20:45時

料金：2000yen

インストラクター：　Yu & Sean

スタジオ：　スタジオワークル渋谷 101

東京都渋谷区桜丘町14-10 渋谷コープB1

Contact 070-2823-9228(Yu Hosaka)

Insta @masalafitness

19:30- インドフィットネス

20:20- スペシャルコンテンツ（未定）

Masala Fitness is an original Indian fitness program that is here to energize you by simply moving your body.Join us for a great time while exercising to Bollywood music. Just moving your body to the music will make you feel like you’re having fun, it’s perfect for dieting and relieving stress!

Day: 11/13 Sun 19:30-20:45 pm

Price：2000yen

Instructor：　Yu & Sean

Studio：　Studio worcle Shibuya

14-10 Sakuragaoka Shibuyaku Tokyo 101

Contact 070-2823-9228(Yu Hosaka)

Insta @masalafitness

19:30- Indian fitness

20:20- Special contests (not decide yet)

Thank you!

マサラエクサとは？

インドらしい、ユニークな動きを取り入れたエクササイズでインド映画ボリウッドや南インド映画コリウッドの曲に合わせて動きます。

動けてなくても大丈夫。

右や左を間違えても大丈夫。

リズムに乗れてなくても大丈夫。

楽しむことが一番です,音楽に合わせて一緒に楽しみましょう！

What is Masala Fitness?

The exercises incorporate the unique Indian style and are performed to the music of Bollywood movies and Southern Indian Kollywood movies.

It’s okay to miss or forget steps.

It’s okay if you don’t have rhythm or dance poorly.

The most important thing is to have fun.

Let’s have fun with the music!

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<スケジュール＞
11/15 9:30-11:00
11/22 9:30-11:00
11/29 9:30-11:00
12/6 10:30-12:00
12/12 10:30-12:00
＜スタジオ＞
Studio501 (Osaki)
東京都品川区大崎5-4-12 八重苅ビル１F＆B1F
https://studio.5project.co.jp/access/
<料金＞
3000円/1レッスン
<インストラクター＞
マユリ（インド人の先生です。英語でのレッスンになります。）
<曲>
Hindustani

<全6回 日時, 場所>

スタジオミッション　*着替えは女性9階, 男性8階になります

http://studio-mission.com/map/

1. 9/26(土)　12:30-14:00　Stusio Mission C-910
2. 10/3(土)　12:30-14:00　Stusio Mission D-902
3. 10/17(土) 12:30-14:00　Stusio Mission D-902
4. 10/24(土) 12:30-14:00　Stusio Mission D-902
5. 10/31(土) 12:30-14:00　Stusio Mission D-902
6. 11/7(土) 12:30-14:00　Stusio Mission D-902

料金: 1レッスン　￥3000

*まとめてお得！！初回レッスン後申し込みのみ 6レッスン￥15,600(1レッスン 2600円になります！)

人数: 10名(スタジオに人数制限があります。必ず事前にご連絡ください)

ご参加いただける方は事前にこちらへ連絡ください＾＾

連絡先：lovebollywood.tokyo@gmail.com

070-2823-9228(保坂優) 

Hello everyone, after long time, we announce new workshop!

Let’s dance energetic hot Bollywood dance in this summer  

Beginners, mens are welcome. One time participation also welcome.

Please try to join our lesson and enjoy Bollywood dance!

Instructor: Karthik 

He is from India.  His dance style is ‘Swaggy style’, that combines Bollywood and hip hop. It is very attractive! Every one can enjoy his fun lesson, please join our lesson to feel Bollywood  

Song: Cool & fun Bollywood song ’Chandigarh Mein’

【Time & Place】

1. 9/26(sat)　12:30-14:00　Studio Mission C-910
2. 10/3(sat)　12:30-14:00　Studio Mission D-902
3. 10/17(Sat) 12:30-14:00　Stusio Mission D-902
4. 10/24(Sat) 12:30-14:00　Stusio Mission D-902
5. 10/31(Sat) 12:30-14:00　Stusio Mission D-902
6. 11/7(Sat) 12:30-14:00　Stusio Mission D-902

Studio Mission（5mins from Shibuya station）

Shintaisou building 2-10-12 Dougenzaka Shibuya-ku Tokyo

http://studio-mission.com/map/

Fee: 1 lesson  3,000 yen.

*Special price for 6 lessons,  15,600yen (2600 yen for one lesson). Only for a person who join the first lesson  

Please contact to us if you want to join because the studio has a limitation of number of people. 

Email：lovebollywood.tokyo@gmail.com

070-2823-9228(Yu Hosaka) 

Looking forward to seeing you! 

By Love Indian dance school

(Organized by Love Bollywood in Tokyo)

……………………………………………………*

Youtube

こちらで私たちの活動を紹介しています。チャンネル登録お願いします＾＾Please subscribe our Bollywood dance channel

https://www.youtube.com/channel/UCKIr7aaaQFXVUgC-YhceFrw

……………………………………………………*

新型コロナウィルス感染予防対策について/ Preventing the spread of COVID-19 infection

新型コロナウイルスの感染拡大に伴う対応として、参加者の皆様及び関係者の感染予防に努め下記の通り実施させて頂いております。

1. 参加者・スタッフ全員の検温 

2. 開始前後の手洗い・消毒

3. 定期的な換気

4. ドアノブ等、人が触れる部分の除菌

5. マスクの着用

6. 参加人数の制限

7. 人との間隔をあける

※発熱や風邪等の症状がみられる方はレッスンの受講はお断りさせていただいております。また、客観的にお客様の体調不良であると判断される場合はスタッフより指示をさせて頂く場合がございます。

皆さまが安心してご利用いただけますよう感染予防対策を徹底して参ります。

皆さまのご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

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ボリウッドとはインドのヒンディー語映画のことで、その映画に出てくる曲を踊ります。

今回はボリウッドでも人気のO SAKI SAKIの曲！初心者でもダンスが好きな方であれば是非ご参加ください。筋トレやアイソレーションもしっかりとやりますし、担当のロナヒ先生は教え方が上手と人気です。お気軽にご参加ください。

♡女性限定のレッスンです

日時：8/18, 25, 9/1, 8, 15 (火曜日) 20:00-21:30

料金： 5レッスン / 7000円　　1レッスン / 1500円

曲：セクシーでかっこいいダンスです！

O SAKI SAKI

☆お支払いは銀行振り込み、又はPayPalでお願いいたします

インストラクターはヒンディー語も話せるスウェーデン人のロナヒです。

英語でのレッスンですが、分からない所はフォローしますのでご安心ください＾＾

ご興味ある方はこちらにご連絡ください。

ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝えします♪

lovebollywood.tokyo@gmail.com

【※注意】

オンラインレッスンはネットワークの環境に左右されることがあります。

レッスン後は先生の振り付け動画を送りますので、それを見て練習ができます♪

ご希望であればマンツーマンレッスンも可能です＾＾

Hello ^ ^

Zoom Bollywood dance lesson is coming soon ! ! Beginners are welcome;) we will have workout, isolation lesson and choreography part in the lesson. Instructor Ronahi will teach steps from basic. Feel free to join our lesson! 
*This lesson is only for women 

Song：O SAKI SAKI

Day & Time

2020, 8/18, 25, 9/1, 8, 15（Tue）

20:00-21:30 JST 

Price： 7000 yen (5 lessons) or 1500 yen (1 lesson)

Instructor：Ronahi

☆ Please pay by bank transfer or PayPal

If you are interested please contact us.

We will tell you the Zoom meeting ID and password.

lovebollywood.tokyo@gmail.com

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こちらで私たちの活動を紹介しています。チャンネル登録お願いします＾＾　Please subscribe our Bollywood dance channel 

https://www.youtube.com/channel/UCKIr7aaaQFXVUgC-YhceFrw

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