【無料】オンラインボリウッドダンス＆フィットネス開催中｜マサラエクサ

おうちで気軽に参加できる

オンラインボリウッドダンスフィットネス（無料）を開催しています💃✨

インド映画の音楽にのせて、楽しく動きながら全身を整えるプログラムです。

🌙 寝る前ルーティン｜インド女神スローフィットネス

静かに動いて、深く回復。

翌朝スッキリ目覚めたい方へ。

✔ リラックスしながら全身ほぐし

✔ ゆったりペースで初心者OK

✔ 1日の疲れをリセット

時間：21:30〜22:00（30分）

隔週開催予定

筋トレ×ボリウッドで、しなやかに引き締め！

✔ 全身スッキリ

✔ ボディラインを整える

✔ 初心者OK

✔ アーカイブ視聴あり

時間：10:00〜10:30（30分）

隔週開催予定

YouTube Liveで配信しています📺

参加費は無料。

途中参加・途中退出もOKなので、

「ちょっと動きたいな」という日に気軽にご参加ください。

スケジュールは変更になる場合があります。

開催24時間前にInstagramストーリーでお知らせします。

フォローしてね！

インドのリズムで、心も体もリフレッシュ✨

一緒に楽しく続ける習慣をつくりましょう。