ボリウッドミックスのダンスをさらに素敵に踊るための体幹トレーニングです！ 体を効果的に使うためにどんなストレッチをしたらいいのか？ どこの筋肉を意識したらいいのか？ 体の基礎を鍛える講座です^^ ダンスできなくても体が動 […]
dancetraining
4月22日にダンストレーニングレッスンをはじめて開催しました
踊りたいのに、体が思うように動かない！ 先生のように体を動かすにはどうしたらいいの？ ボリウッドの肩動かすとか、トゥムカとかってなに？動かないんだけど、先生をわからない。 どうやったらこの盆踊り感を抜け出せる？ 家で何の […]