キムインス式コアストレッチトレーニング | Core Streaching Training, Insook Kim Method

English below このトレーニングは、みなさんの体の基礎の基礎をつくります。(インナーマッスルなど) キムインスという体のプロフェッショナルセラピストが考案したストレッチなのですが、 効率的にみなさんの体を鍛え […]

【ガルバダンスパフォーマンス】川崎のラタヤトラ祭り2017で踊らせていただきました。

初めてのガルバダンスのパフォーマンスが、先週、6/27に川崎でありました。 ラタヤトラというオリッサ地方の神様のお祭りで踊らせていただいたのですが、 その日一日は川崎がインドになったかと思うくらいの雰囲気でした。 私がた […]

4月22日にダンストレーニングレッスンをはじめて開催しました

踊りたいのに、体が思うように動かない! 先生のように体を動かすにはどうしたらいいの? ボリウッドの肩動かすとか、トゥムカとかってなに?動かないんだけど、先生をわからない。 どうやったらこの盆踊り感を抜け出せる? 家で何の […]